ACCUEILLIR LES PREMIERES REGLES

Les premières règles sont une étape importante dans la vie d’une jeune fille.
Un moment souvent chargé de questions, d’émotions… parfois de peurs, parfois de curiosité.

Cet atelier mère–fille a été conçu comme un espace doux, sécurisant et respectueux, pour accompagner cette transition avec confiance et sérénité.

Pendant cet atelier, nous prenons le temps de :

• comprendre ce qui se passe dans le corps lors de l’arrivée des premières règles

• mettre des mots simples et justes sur le cycle menstruel

• accueillir les émotions liées aux changements du corps

• renforcer le lien mère–fille à travers l’écoute et le partage

• poser un regard positif sur le corps, la féminité et l’identité en construction

L’atelier se déroule en petit groupe, afin de préserver l’intimité et la qualité des échanges.
Aucune obligation de parler : chacune est libre de s’exprimer… ou simplement d’écouter.

Un rituel symbolique de passage vient clôturer ce temps, pour ancrer cette étape de vie dans quelque chose de beau, de rassurant et de valorisant.

Pour qui ? 

Jeunes filles à partir de 9 ans, accompagnées de leur mère (ou figure maternelle)

Places limitées pour préserver la douceur du groupe. Inscrivez-vous en me contactant.