✨ Accompagnement doula durant la puberté à Niort ✨
La puberté est un passage, une métamorphose.
Le corps change, les émotions se bousculent, l’identité se redéfinit… C’est une étape-clé dans la vie d’une jeune fille, à la fois déroutante et sacrée.
En tant que parent, comment soutenir au mieux votre fille dans cette transition ? Comment offrir un cadre sécurisant, sans projeter vos propres peurs ou manques ?
Et si vous n’aviez pas à tout porter seul.e ?
Je suis Gwenaëlle Vilmer, doula à Niort, et je vous propose un accompagnement à la puberté doux, respectueux et profondément humain, pour accompagner votre enfant dans ce rite de passage avec conscience et bienveillance.
🌸 Pourquoi contacter une doula pour accompagner la puberté de sa fille ?
Aujourd’hui, l’entrée dans l’adolescence est souvent marquée par le silence, la gêne, ou la médicalisation.
Peu de repères, peu de rituels, peu d’espaces pour parler librement de ce qui se vit à l’intérieur.
Pourtant, les jeunes filles ont besoin de mots, de gestes, de symboles pour accueillir :
- L’arrivée des premières règles
- Les transformations du corps
- Les émotions puissantes et nouvelles
- Les premiers élans de désir, ou de rejet
En tant que doula, j’accompagne ce passage du féminin en créant un espace d’écoute, de transmission et de soutien.
Un accompagnement émotionnel et corporel
La puberté n’est pas qu’un processus biologique. C’est une aventure intérieure.
Dans mes accompagnements, je propose :
- Des rituels symboliques pour honorer l’entrée dans la puberté
- Des ateliers autour du corps, des règles, du consentement et de la sexualité
- Des espaces de parole sécurisés, en individuel ou en petit cercle
- Une aide pour nommer les émotions (colère, honte, fierté, excitation…)
L’adolescence peut être vécue comme un chaos… ou comme une reconnexion à son pouvoir de femme en devenir.
🌼 Le rôle d’une doula dans l’accompagnement de la puberté
Je ne suis pas thérapeute, ni professionnelle de santé.
Je suis accompagnante, à mi-chemin entre le soutien émotionnel, la transmission féminine, et la gardienne de rituels.
Mon rôle :
- Créer un lien de confiance avec la jeune fille (et/ou sa famille)
- Offrir un regard non jugeant, une présence constante
- Proposer des outils pour s’ancrer, comprendre et célébrer ce moment
Mon approche est holistique et bienveillante, inspirée du féminin sacré et des traditions de passage.
🌺 Mon accompagnement de doula pour la puberté des jeunes filles
Je propose plusieurs formats pour accompagner ce moment :
Séances d'accompagnement individuel
Pour les jeunes filles, ou pour leurs parents, pour poser des mots, explorer des questionnements, se sentir soutenu.e.
Ateliers “premières règles”
Informer sur l’arrivée des premières règles, parler du corps, des émotions, de l’identité dans un cadre doux et respectueux.
Accompagnement mère-fille
Pour restaurer ou renforcer le lien, mieux communiquer, partager un moment de connexion profonde autour du féminin.
À qui s’adressent ces accompagnements ?
- Aux parents, qui souhaitent offrir un autre cadre à leur fille
- Aux mères, en quête d’outils pour transmettre avec amour
- Aux jeunes filles, entre 9 et 16 ans, selon leur maturité
- Aux fratries, couples parentaux ou tuteurs
Disponibles en cabinet à Niort ou St Maixent l’école, à domicile ou en visio.
Contacter votre doula pour accompagner la puberté
La puberté est un moment fondateur, qui peut être vécu dans la solitude ou dans la confiance.
En choisissant de faire accompagner votre fille par une doula, vous lui offrez une boussole, un espace sacré, une transmission.
Vous souhaitez en savoir plus ou réserver un atelier ?
Je vous propose un appel découverte gratuit, sans engagement, pour en parler ensemble.